Schwerpunktthemen sind die Steigerung der Achtsamkeit, Stressmanagement, Kommunikation,
Körpersprache, Konfliktlösung, Work-Life-Balance, Tuina und Lebensfreude.
Durch ihre wissenschaftliche Forschung an der Universität Siegen konnte sie bestätigen, dass Qi
Gong die gesundheitsfördernde Achtsamkeit steigern kann. Qi Gong ist daher wesentlich mehr, als nur leichte angenehme körperliche Aktivität
für jedes Alter. Es führt zu
Zunehmende Entwicklungen wie Technisierung, Virtualisierung, Digitalisierung, Dauerkommunikation,
Dauerproduktivität, Mehrfachaktivität und Doping entfremden den Menschen von seinem eigenen Körper sowie seinen Bedürfnissen. Diese Entkörperlichung führt u. a. zu psychischen und
physischen Krankheiten. Mit den Angeboten zur Steigerung der Achtsamkeit kann die Beziehung zum eigenen Körper wieder hergestellt werden.
"Was hilft aller Sonnenaufgang, wenn wir nicht aufstehen."
Georg Ch. Lichtenberg
Sie möchten Achtsamkeit dauerhaft in Ihrem privaten und beruflichen Leben integrieren und auf mehreren Ebenen, d.h. körperlich, geistig und emotional, Impulse erfahren?